保健十决

一贯知足：康复者宜知足常乐。

二目远眺：远望可保护双眼。

三餐有节：饮食有节，不可过饱。

四季不懒：根据四季特点，坚持锻炼。

五谷皆食：五谷杂粮蔬菜都要吃。

六欲不张：六欲有节，可养精气。

七分忍让：不要争强好胜，要大度。

八方交往：建立良好的人际关系。

酒（九）少断烟：少饮酒，不吸烟，戒不良嗜好。

十分坦荡：不患得患失，天地宽广。