夏天在强烈的阳光下照射过久，红外线能使人的大脑丧失调节体温的能力，容易发生中暑。中暑之前会出现头晕、口渴、恶心、四肢无力等现象。轻度中暑者应迅速到阴凉通风的环境，补充含盐饮料，服用消暑药品，必要时去医院。若中暑晕倒，应用冰袋降低中暑者体温，或用酒精或白酒擦拭身体，以降低体温，并立即送医院抢救。为防止夏天中暑，应注意多和些清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等。