| 起床时：起床时盗汗是发烧的征兆，要查明原因。如果常常口臭，可能是胃病。 洗脸时：脸色带黄。若有身体疲倦，不排除是黄疸。眼色改变、充血、变黄，应马上看医生。 刷牙时：牙龈出血，如果牙齿健康，是不会出血的。刷牙时想吐，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。 读报时：看报时眼睛痛，可能是青光眼。看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。 上楼梯时：心跳过速，表明心脏功能较弱；若胸部憋闷或有隐痛，是危险的信号，要尽快抽空去看医生。 工作时：工作时健忘，可能是动脉硬化引起；常打磕睡的，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因。 如总觉得口渴，有可能是糖尿病。工作时 背痛，除了肌肉痛，也可能是椎骨或内脏有毛病；伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良。工作时 单纯头晕，若不是因为工作单调，应检查一下甲状腺。 淋浴后：头发容易脱落是头发养分不足或荷尔蒙（激素）分泌异常之故。 |