洋快餐加零食造就了肥少女


当前,青春期肥胖的女孩发病率并不低,在妇科门诊几乎天天都能遇到。

    这些肥胖女孩常伴有月经不调或闭经等症状,多由母亲陪同前来就诊。每当询问她们膳食情况时,多数母亲总是说自己的女儿吃得并不多。既然吃得不多,怎么会肥胖呢?经仔细询问,答案出来了:洋快餐加零食,造就了她们的肥胖。这些女孩大多是独生子女,父母宠爱有加,她们的零花钱较多,于是,肯德鸡、麦当劳,他们常常是主角,在街上吃羊肉串、喝珍珠奶茶等饮料,她们又是常客。

    专家指出,科学的营养结构应该是:碳水化合物占70%,脂肪占20%,蛋白质占10%。而洋快餐的油炸食物中,弹碳水化合物只占30%,脂肪和蛋白质却占70%。此外,与洋快餐配套的甜饮料、羊肉串及珍珠奶茶等零食,都是高脂肪、高热量的食品。经常吃这些食品,可造成体内严重的营养过剩,为肥胖提供了必要的物质条件。

    在医生的诊断过程中还了解到当前的青少年,除了学校里仅有的几节体育课外,体育活动几乎没有。学生放学回家后,往往大多躺在沙发上看着电视等饭吃,吃过饭,又要长时间坐着做作业,临睡前,父母常常还要为之准备夜宵,可见,孩子们每天热量消耗是少之又少。

    肥胖是许多疾病的基础病,如女性的乳腺癌、子宫内膜癌、高血压、冠心病及糖尿病等。

    因此,专家提醒,对肥胖家长切勿等闲视之,从孩子青少年时期就要预防,要帮助孩子建立良好的饮食结构,加强体育锻炼,降低肥胖发生率。