自制降压八宝糊

黑芝麻、花生仁各半斤，燕麦、老玉米、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各1斤，用搅拌机打成粉。每日早晚、每次两汤匙加水搅成稀糊喝下。原来我的血压一般在160/110mmHg左右，经过半年的调养（也坚持吃药），现在血压水平控制得非常平稳。