|
肖峰 |
| 看中国足球，渐渐发现这么一个现象——咱们球员“谦让”和“利他”精神都特别强，具体表现在当某位球员得球后，他不是来它个突破、妙传或射门，而是迫切地需要在离自己最近的地方找个同伴，赶紧把球踢给他了事，典型的一个“不求有功，但求无过”。 出于专业的习惯，总爱揣测一些现象后面的心理机制，人在其动机体系中存在着两种不同的倾向，一种是追求成功的需要，它驱使我们去追求成就；另一种是避免失败的需要，它迫使我们躲避那些与成就有关的情境和任务。前者好胜心和表现欲强，着力追求成功并为自己不断制造机会；而后者却回避一切有竞争性的情境，总处于一种对失败的忧虑之中，不敢充分地表现自我。上述那些患有“拿球恐惧症”的球员，当归入此类。 遗憾的是，中学生当中这种避免失败类型的人也不为少数。据每年中考、高考之前各方面的情况统计表明，有相当多的考生在不同程度上患有“考试焦虑症”，他们考前烦躁焦虑，学不进去；考试时又紧张心慌，临阵怯场。造成这种情况的一个重要原因正是他们“恐败之心过盛，求胜之心不足”。 这种心理特征形成的主要原因是：由于失败与成功的结局反差过大，人们普遍缺乏对失败的宽容；青少年挫折体验少，抗挫能力较弱；缺乏对成功方法的教育以及缺乏克服失败恐惧的心理训练。此外，那些避免失败类型的人，由于不敢成功并把注意力放在失败上，往往在想像中夸大了对失败的恐惧。 美国有个心理学博士，他治疗考试恐惧症的方法是让一些考生在考前听一些磁带，磁带的内容是讲述因为考试题做不出来而苦恼万分的考生们的各种动作、表情，或者是收录了一些父母斥责考试失败者的怒骂声，令人奇怪的是听磁带时这些学生都很不安，可过后的考试他们反而轻松多了。这说明考前的紧张情绪必须通过某种手段的诱发而使之得到释放，同时也说明人们很多失败恐惧是自己无意之中夸大了的，如果事先体验一下，心里先垫垫底儿，就可获得一种“不过如此”的心理镇定。 一位屡获成功的网球运动员曾说过这样一句话：“我打球时不想别的，只是想怎样把这一拍打好。”他的这个经验，完全可以迁移到广大考生的“应考方针”中去：此刻不想别的，只想怎样发挥自己的水平。 ○ 肖峰 |