看报纸时，你的眼光是否久久逗留在别的公司的招聘广告上？
你是否不再愿意与朋友和家人谈论你的工作，因为觉得乏善可陈？
或者你不住地抱怨自己目前所从事的职业，并认为任何一种改变都只会比现在更好？
一向乐观的你对现实开始不满了，一种奇怪的情绪在你心里蠢蠢欲动，可你表面上又尽量假装着纹丝不动。你其实已成了一只心不在焉的办公室木偶，而不再是以往那个精明能干的好职员。
这就是职场里的“三年之痒”。这里介绍几种止“痒”方法，希望能对你有效。
它并不反常，但是怎么面对它，却往往可以决定一个人事业的成败。
???? 1、积极社交：无论是选择与网友聊天，与客户共进午餐，还是参加一些志愿者社团的活动，都有助于开拓你的视野和思维。千万不要把自己关在家里为工作的事苦恼，出门去与别人交流，聆听他们成功或失败的经验，这样你对职场和人生都能有一个更完备更深刻的了解。
??? 2、与你信任的人约会：与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受尤其是在工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁。把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应，那很可能是终结你的“三年之痒”的金玉良言。
??? 3、休假：事实上，当你对工作产生了厌倦情绪时，你的工作效率会大大减低。而当工作进展非常缓慢时，最好的办法是把它停下来。把工作抛在脑后，让你的大脑稍做休息，然后它才可以重新启动。选择在家看书、听碟或是出门旅游，或者选择用一个周末的时间在附近郊区的会所打打高尔夫球，这些都可以帮助你的大脑恢复活力，并且恢复对工作的兴趣。
??? 4、记日记：不要一味压抑你的坏情绪，把你对工作的抱怨都写在日记里，这是一个情感疏导的好方法。同时，你在写日记时其实也是在思考，也许当你写完一个月的日记后，你就会对自己是否该跳槽、转行还是该继续留在原来的公司打拼有了一个清晰的决定。
??? 5、参加培训：在业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。在获得更多知识的同时，你其实也获得了更多的从业机会。当你真的被职场“三年之痒”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。